Allenarsi è solo il primo passo

Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente con Arya Training, la fitness app creata da Giulia Calcaterra che ti permette di allenarti online, dove e quando vuoi.

4,6/5
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+400 recensioni positive

*promozione valida fino al 31 gennaio 2023.

Per chi vuole cambiare, crescere, evolvere.

Per chi sente di poter essere qualcosa di più. Per chi ha deciso di smettere di tenere i propri sogni nel cassetto. Questo può essere il tuo momento.

Per diventare più energica, positiva, sicura di te. Per vederti e sentirti meglio nel tuo corpo. Per influenzare positivamente le persone che hai intorno e attrarre le persone giuste nella tua vita.

Il tuo corpo guida la tua mente. Tutto quello di cui hai bisogno è un programma di allenamento annuale per dare inizio a tutto questo.

SUPPORTED BY:

Ottieni risultati straordinari con un programma di allenamento completo!

Inizia il tuo percorso completo di trasformazione fisica e mentale. Ci aspettano allenamenti settimanali, tanto sudore, ma soprattutto tanta soddisfazione.  Sei pronta? 

GUARDA IL VIDEO DI PRESENTAZIONE:

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Scegli il tuo percorso di allenamento

All’interno di Arya puoi scegliere tra diversi percorsi di allenamento in base al tuo livello di preparazione atletica e agli obiettivi che intendi raggiungere.

Al tuo fianco ci saranno Giulia Calcaterra e la sua trainer Jo Dunica che ti guideranno con la spiegazione di ogni esercizio e una scarica di motivazione ed energia.

Segui il programma settimanale consigliato

Ogni settimana riceverai il programma delle lezioni consigliate per raggiungere i tuoi obiettivi. In alternativa, potrai sempre sostituire alcune lezioni con le tue preferite.

E per tenere alta la motivazione, troverai le Challenge riservate agli iscritti, con nuove sfide da affrontare!

Scopri tutti i workout con cui allenarti

Oltre al programma della settimana, in Arya troverai diversi Workout divisi per sezioni. Sempre aggiornati, con tante novità ogni mese.

Ogni workout è stato creato sulla base dei feedback degli iscritti, per vivere insieme la migliore esperienza di allenamento possibile. 

  • Beginner Training
  • Full Body Strong
  • Booty Pump
  • Fast Workout
  • Warm-Up e Stretching

Beginner Training

Nella sezione Beginner Training trovi sessioni di allenamento a corpo libero focalizzate su aree del corpo specifiche con un livello adatto a chi inizia.

Full Body Strong

Nella sezione Full Body Strong potrai trovare sessioni di allenamento total body più sfidanti che prevedono l’utilizzo di alcuni attrezzi come manubri o elastici.

Booty Pump

Nella sezione Booty Pump abbiamo raccolto tutti i circuiti di allenamento super focalizzati sulla tonificazione dei glutei e sul combattere la cellulite.

Fast Workout

Nella sezione Fast Workout potrai trovare brevi sessioni di allenamento con una durata minore di 10 minuti che potrai decidere di seguire nelle giornate in cui hai meno tempo oppure come aggiunta ad un’altra sessione di allenamento per completare una sessione di allenamento più lunga.

Warm-Up e Stretching

Nella sezione Fast Workout potrai trovare brevi sessioni di allenamento con una durata minore di 10 minuti che potrai decidere di seguire nelle giornate in cui hai meno tempo oppure come aggiunta ad un’altra sessione di allenamento per completare una sessione di allenamento più lunga.

DOVE E QUANDO VUOI

Tutto in un'unica piattaforma

Tutti i video sono registrati e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito. Arya è disponibile sia da pc che da mobile.

DISPONIBILE SU:

COME FUNZIONA

La tua area riservata

Riproduci video

Dopo aver completato l’iscrizione, potrai accedere all’area riservata dal tuo dispositivo e iniziare subito a guardare i video che troverai nelle diverse sezioni della piattaforma.

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Bonus gratuiti

Arya non è solo Fitness. All’interno della piattaforma troverai una sezione dedicata agli sport outdoor e una con agevolazioni e sconti riservati agli iscritti.

Sport & Experience

Nella sezione sport i coach di Arya ti spiegano tutto su dove, come, quando e con chi iniziare a fare surf, fare paracadutismo, apnea o immersioni (e presto altri sport). 

Sconti e agevolazioni

Uno dei nostri obiettivi è diffondere gli sport outdoor e supportare quante più persone vogliono esplorare queste attività.  

Prova un workout!

Negli ultimi anni ho imparato a conoscere cosa vi piace grazie ai vostri feedback ai miei video passati: “Vorremmo questo tipo di musica, vorremmo la spiegazione di ogni esercizio, vorremmo che ci parlassi e motivassi tutto il tempo…”. Ora ho capito cosa vi piace e ho portato tutto questo in ogni workout di Arya. Se vuoi farti un’idea più precisa, puoi guardare questo allenamento strong.

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Trainer

Giulia Calcaterra

Arya founder & Trainer

Jo Dunica

Personal trainer

Lorenzo Castagna

Surf Coach

Luca Giovannini

Skydive Coach

DICONO DI NOI

Testimonianze

Ecco cosa hanno risposto i primi iscritti alla domanda: “Cosa diresti a chi è indeciso e non sa se fare questa scelta?

Testimonianza

MEDIA MENTIONS:

UN MESSAGGIO PER TE

Il mio mondo è il nostro mondo

Dicono che abbiamo due vite e che la seconda inizia quando realizziamo di averne solo una.

Dopo quel momento il desiderio di iniziare supera la paura di non farcela, ciò che pensano gli altri diventa meno importante di ciò che pensi tu e ciò che desideri inizia a diventare realtà.

Arya è il mio mondo che sta per diventare il nostro mondo, pensato per chi desidera iniziare una nuova avventura, liberare la propria energia, conoscere persone nuove, scoprire passioni che non avrebbe immaginato e aprire nuove porte nella sua vita.

Oggi può essere il momento in cui decidi di iniziare la tua seconda vita.

G. Calcaterra

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Come funziona la prova gratuita?

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Inizia subito ad allenarti.

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Ti invieremo una mail. Potrai disiscriverti in pochi secondi.

Giorno 7: Fine Trial

Il tuo abbonamento annuale avrà inizio.

7 giorni di prova gratuita, poi €25/mese (€299 pagati annualmente).

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Giorno 5: Trial Reminder

Ti invieremo una mail. Potrai disiscriverti in pochi secondi.

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7 giorni di prova gratuita, poi €29/mese.

*promozione valida fino al 31 gennaio 2023.

FAQ

Le domande che riceviamo più spesso

Certo, è possibile abbonarsi ad ARYA mensilmente al prezzo di 29€/mese oppure annualmente al prezzo di 229€ (19€/mese pagati annualmente)

Se hai acquistato usufruendo della promozione speciale, il rinnovo sarà sempre allo stesso prezzo di 229 euro. Nel caso in cui, invece, decidessi di disdire il tuo abbonamento e iscriverti nuovamente più avanti lo potrai fare ma al prezzo disponibile in quel momento.

La piattaforma che ospita ARYA accetta come metodo di pagamento carta di credito, carta prepagata o carta di debito. Non sono previste altre modalità.

L’abbonamento di ARYA si rinnova ogni 365 giorni a partire dal giorno d’acquisto nel caso dell’annuale e ogni 30 giorni nel caso del mensile. La rata dell’abbonamento sarà prelevata direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase d’acquisto. Tutti i pagamenti sono processati in automatico dalla piattaforma di ARYA: VIMEO OTT. L’abbonamento può essere comunque interrotto in qualsiasi momento.
Il canale Youtube di Giulia contiene decine di allenamenti gratuiti con una durata molto breve (tipicamente 10-15 minuti).

D'altra parte, il canale Youtube non è pensato per essere seguito come un vero e proprio percorso di allenamento adatto al tuo livello di preparazione fisica.

ARYA è una piattaforma pensata proprio per questo: aiutarti a raggiungere il corpo tonico e allenato che hai sempre desiderato seguendo un percorso adatto al tuo livello di partenza.

Questo vuol dire che:
  • troverai sessioni di allenamento più lunghe
  • all'interno di ogni video Giulia e Jo ti guideranno e ti spiegheranno esattamente come eseguire ogni singolo movimento
  • tutti gli allenamenti sono organizzati in dei programmi da seguire, in modo che tu non debba mai chiederti cosa fare, come farlo o quando farlo
Inoltre su Youtube non è previsto un ritmo di pubblicazione ben preciso, mentre su ARYA avrai accesso a nuovi contenuti ogni mese.

Ogni settimana inviamo a tutti gli iscritti di ARYA il programma di allenamento sia per il livello beginner, sia per il livello strong.

Ogni sessione di allenamento, in base al livello che sceglierai, avrà una durata tra i 35 e i 60 minuti compreso il riscaldamento iniziale e lo stretching finale.

Sì, tutti gli allenamenti che trovate in ARYA sono adatti anche per gli uomini.

No, al momento non ci sono video specifici per la gravidanza ma per il futuro è già in programma la creazione di un percorso dedicato.

Sì, per alcuni allenamenti ti serviranno dei pesetti (che puoi anche sostituire con delle bottiglie d'acqua), una banda elastica, dei libri (che useremo come step) o una sedia. Niente che tu non possa reperire facilmente a casa.

La procedura di disdetta è davvero molto semplice, qui di seguito i passaggi da seguire:- Accedi al tuo account da browser (a questo link: https://app.aryatraining.com/login)
- Clicca sull'icona tonda del profilo in alto a destra
- Dal menù a tendina che si apre clicca sulla voce "Manage Subscribtion"Da quella sezione potrai cancellare il tuo abbonamento, in questo modo una volta terminata la prova gratuita non ci sarà alcun addebito e non avrai più accesso alla piattaforma.

Sì, Arya è in italiano, così come tutte le lezioni. Potresti trovare qualche parola in inglese nelle pagine di iscrizione (che a breve saranno tradotte).

È possibile accedere ad ARYA da pc, tablet, smartphone. Sono disponibili infatti le app per iPhone IOS, Android e Amazon Fire Tv. 

Sì, tutti i video di ARYA sono registrati, quindi saranno sempre disponibili in qualsiasi momento e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito.

 

Qualunque sia il tuo livello di partenza, all'interno di ARYA troverai il percorso di allenamento più adatto alle tue esigenze. Potrai decidere tu il programma di allenamento più adatto al tuo livello di preparazione fisica.

Allo stesso modo, se sei alla ricerca di workout super sfidanti e dinamici che ti facciano sentire la sensazione di aver dato tutto alla fine dell’ultimo timer, potrai seguire il percorso Strong pensato per chi ha già un buon livello di preparazione atletica.

Certamente, in ARYA non ci sono vincoli. Tutti gli allenamenti sono disponibili all’interno della piattaforma quindi nel caso in cui volessi passare al livello di difficoltà successivo, potrai farlo in qualsiasi momento.

No, in ARYA sono presenti anche esercizi che prevedono l’utilizzo di attrezzi come pesetti, banda elastica e una sedia.

Sì, tutti i video hanno la spiegazione dei diversi esercizi per aiutarti ad eseguire correttamente tutti i movimenti.

La mia domanda non è in questo elenco. Come posso farla?

Per qualsiasi altra domanda puoi scrivere una mail a:  [email protected]

Pronto per allenarti?

Il primo passo per ottenere ciò che vogliamo è semplice e alla portata di tutti: iniziare!

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N.B. Se ne avrai necessità, il nostro servizio clienti ti assisterà nel download dallo store ufficiale ;)